Continuando con sus esfuerzos por mantener en movimiento a los jugadores de sus distintas divisiones adultas, el próximo sábado 23 de agosto el Club Pedro Frugone recibirá en su campo deportivo del sector de Boco a su similar de Dínamo donde se medirán dos divisiones adultas de ambas instituciones, estando en disputa la Copa Dante Osorio desde las 13:50 horas. La programación será la siguiente:
Sábado 23 de Agosto- Cancha Dante Osorio - Copa Dante Osorio.
13:50 horas Pedro Frugone - Rafael Cisternas semifinal 1.
15:10 horas Pedro Frugone - Perico Aracena semifinal 2.
16:20 horas Final entre ganador semifinal 1 - ganador semifinal 2.
miércoles, 20 de agosto de 2014
Instituto Rafael Ariztía continúa participando en Torneo Escolar Regional.
Este sábado 23 de agosto, en el Colegio Arrayán de Casablanca se llevará a cabo una nueva fecha de la Liga Escolar de Básquetbol Escolar con la participación de colegios de toda la Quinta Región en diversas categorías, colegios entre los cuales se encuentra el Instituto Rafael Ariztía representando a la comuna de Quillota, quienes deberán disputar interesantes encuentros este fin de semana en pos de seguir mejorando su estilo de juego.
Sábado 23 de Agosto - Cancha El Arrayán de Casablanca.
11:00 horas Instituto Rafael Ariztía de Quillota - Colegio El Arrayán de Casablanca serie varones sub 14.
12:00 horas Instituto Rafael Ariztía de Quillota - Colegio El Arrayán de Casablanca serie varones sub 18.
Sábado 23 de Agosto - Cancha El Arrayán de Casablanca.
11:00 horas Instituto Rafael Ariztía de Quillota - Colegio El Arrayán de Casablanca serie varones sub 14.
12:00 horas Instituto Rafael Ariztía de Quillota - Colegio El Arrayán de Casablanca serie varones sub 18.
Programación Asociación Agrícola de Deportes de Quillota.
La Asociación Agrícola de Deportes de Quillota programó para el próximo domingo 24 de agosto, en los distintos campos deportivos de la ciudad, una nueva fecha del Torneo Oficial 2014 donde se disputarán los siguientes cotejos tanto en la copa de oro como la copa de plata.
Domingo 24 de Agosto - Torneo Oficial Asociación Agrícola de Quillota - Copa de Oro.
Club Los Amistosos - Club 20 de Septiembre de San Pedro.
Domingo 24 de Agosto - Torneo Oficial Asociación Agrícola de Quillota - Copa de Oro.
Club Los Amistosos - Club 20 de Septiembre de San Pedro.
Club El Cajón de San Pedro - Club Las Pataguas.
Club Unión Católica - Club Rautén Bajo.
Club Independiente Lo López - Club California.
Libre: Club Estrella de Boco.
Domingo 24 de Agosto - Torneo Oficial Asociación Agrícola de Quillota - Copa de Plata.
Club San Lorenzo de Boco - Club Agrícola Lo Varela.
Libre: Club Estrella de Boco.
Domingo 24 de Agosto - Torneo Oficial Asociación Agrícola de Quillota - Copa de Plata.
Club San Lorenzo de Boco - Club Agrícola Lo Varela.
Club Unión Las Cruzadas - Club San José de Santa Olivia.
Club Daniel Durán - Club Agroil de Boco.
Club Estrella Lo Mardones - Club Juventud La Tetera.
Tabla de Posiciones Torneo Oficial Asociación Agrícola de Deportes.
Después de haberse jugado una nueva fecha de la segunda fase del Campeonato Oficial 2014 de la Asociación Agrícola de Quillota, la tabla de posiciones general quedó de la siguiente manera tanto en la copa de oro como de plata.
Tabla de Posiciones - Torneo Agrícola de Deportes de Quillota - Copa de Oro.
1.- Las Pataguas 30 puntos.
2.- Los Amistosos 22 puntos.
3.- California 22 puntos.
Tabla de Posiciones - Torneo Agrícola de Deportes de Quillota - Copa de Oro.
1.- Las Pataguas 30 puntos.
2.- Los Amistosos 22 puntos.
3.- California 22 puntos.
4.- Independiente Lo López 19 puntos.
5.- Rautén Bajo 17 puntos.
6.- 20 de Septiembre 15 puntos.
7.- El Cajón de San Pedro 09 puntos.
8.- Unión Católica 08 puntos.
5.- Rautén Bajo 17 puntos.
6.- 20 de Septiembre 15 puntos.
7.- El Cajón de San Pedro 09 puntos.
8.- Unión Católica 08 puntos.
9.- Estrella de Boco 03 puntos.
Tabla de Posiciones - Torneo Agrícola de Deportes de Quillota - Copa de Plata.
1.- San José de Santa Olivia 33 puntos.
2.- Club Unión Las Cruzadas 25 puntos.
Tabla de Posiciones - Torneo Agrícola de Deportes de Quillota - Copa de Plata.
1.- San José de Santa Olivia 33 puntos.
2.- Club Unión Las Cruzadas 25 puntos.
3.- Agroil de Boco 22 puntos.
4.- Daniel Durán 20 puntos.
5.- Agrícola Lo Varela 16 puntos.
6.- San Lorenzo de Boco 16 puntos.
7.- Juventud La Tetera 16 puntos.
8.- Estrella Lo Mardones 14 puntos.
6.- San Lorenzo de Boco 16 puntos.
7.- Juventud La Tetera 16 puntos.
8.- Estrella Lo Mardones 14 puntos.
Resultados Torneo Oficial de la Asociación Agrícola de Deportes.
El pasado domingo 17 de agosto, en los distintos campos deportivos de la comuna, la Asociación Agrícola de Deportes de Quillota disputó una nueva fecha de la segunda fase del Campeonato Oficial 2014 con la disputa de la Copa de Oro y la Copa de Plata, oportunidad en la que los resultados división por división fueron los que a continuación se detallan:
Domingo 17 de Agosto - Torneo Asociación Agrícola de Deportes - Copa de Oro.
Club California - Unión Católica.
Infantil: Club California 0 - 1 Unión Católica.
Juvenil: Club California 5 - 6 Unión Católica.
Senior 35 años: Club California 0 - 5 Unión Católica.
Senior 43 años: Club California 1 - 0 Unión Católica.
Tercera División: Club California 2 - 1 Unión Católica.
Segunda División: Club California 1 - 1 Unión Católica.
Primera División: Club California 2 - 0 Unión Católica.
Puntaje Total: Club California 10 - 3 Unión Católica.
Las Pataguas - Los Amistosos.
Infantil: Las Pataguas 0 - 6 Los Amistosos.
Juvenil: Las Pataguas 2 - 2 Los Amistosos.
Senior 35 años: Las Pataguas 3 - 0 Los Amistosos.
Senior 43 años: Las Pataguas 2 - 4 Los Amistosos.
Tercera División: Las Pataguas 0 - 0 Los Amistosos.
Segunda División: Las Pataguas 4 - 1 Los Amistosos.
Primera División: Las Pataguas 4 - 1 Los Amistosos.
Puntaje Total: Las Pataguas 10 - 3 Los Amistosos.
20 de Septiembre - Estrella de Boco.
Infantil: 20 de Septiembre 6 - 0 Estrella de Boco.
Juvenil: 20 de Septiembre 4 - 1 Estrella de Boco.
Senior 35 años: 20 de Septiembre 1 - 1 Estrella de Boco.
Senior 43 años: 20 de Septiembre 1 - 0 Estrella de Boco.
Tercera División: 20 de Septiembre 1 - 0 Estrella de Boco.
Segunda División: 20 de Septiembre 1 - 0 Estrella de Boco.
Primera División: 20 de Septiembre 3 - 2 Estrella de Boco.
Puntaje Total: 20 de Septiembre 13 - 1 Estrella de Boco.
Domingo 17 de Agosto - Torneo Asociación Agrícola de Deportes - Copa de Plata.
Estrella Lo Mardones - San Lorenzo de Boco.
Infantil: Estrella Lo Mardones 5 - 2 San Lorenzo de Boco.
Juvenil: Estrella Lo Mardones 7 - 3 San Lorenzo de Boco.
Senior 35 años: Estrella Lo Mardones 5 - 0 San Lorenzo de Boco.
Senior 43 años: Estrella Lo Mardones 1 - 1 San Lorenzo de Boco.
Tercera División: Estrella Lo Mardones 0 - 0 San Lorenzo de Boco.
Segunda División: Estrella Lo Mardones 0 - 3 San Lorenzo de Boco.
Primera División: Estrella Lo Mardones 2 - 4 San Lorenzo de Boco.
Puntaje Total: Estrella Lo Mardones 4 - 9 San Lorenzo de Boco.
Juventud La Tetera - Daniel Durán.
Infantil: Juventud La Tetera 8 - 1 Daniel Durán.
Juvenil: Juventud La Tetera 3 - 4 Daniel Durán.
Senior 35 años: Juventud La Tetera 3 - 2 Daniel Durán.
Senior 43 años: Juventud La Tetera 0 - 6 Daniel Durán.
Tercera División: Juventud La Tetera 3 - 2 Daniel Durán.
Segunda División: Juventud La Tetera 4 - 0 Daniel Durán.
Primera División: Juventud La Tetera 2 - 2 Daniel Durán.
Puntaje Total: Juventud La Tetera 10 - 4 Daniel Durán.
Agroil de Boco - Club Unión Las Cruzadas.
Infantil: Agroil de Boco 1 - 2 Club Unión Las Cruzadas.
Juvenil: Agroil de Boco 1 - 5 Club Unión Las Cruzadas.
Senior 35 años: Agroil de Boco 2 - 3 Club Unión Las Cruzadas.
Senior 43 años: Agroil de Boco 1 - 3 Club Unión Las Cruzadas.
Tercera División: Agroil de Boco 1 - 0 Club Unión Las Cruzadas.
Segunda División: Agroil de Boco 3 - 2 Club Unión Las Cruzadas.
Primera División: Agroil de Boco 2 - 2 Club Unión Las Cruzadas.
Puntaje Total: Agroil de Boco 9 - 4 Club Unión Las Cruzadas.
San José de Santa Olivia - Agrícola Lo Varela.
Infantil: San José de Santa Olivia 2 - 4 Agrícola Lo Varela.
Juvenil: San José de Santa Olivia 6 - 0 Agrícola Lo Varela.
Senior 35 años: San José de Santa Olivia 4 - 1 Agrícola Lo Varela.€
Senior 43 años: San José de Santa Olivia 0 - 3 Agrícola Lo Varela.
Tercera División: San José de Santa Olivia 3 - 0 Agrícola Lo Varela.
Segunda División: San José de Santa Olivia 3 - 3 Agrícola Lo Varela.
Primera División: San José de Santa Olivia 3 - 0 Agrícola Lo Varela.
Puntaje Total: San José de Santa Olivia 10 - 3 Agrícola Lo Varela.
Escuela Municipal de Rugby participará en Festival de Menores.
La Asociación de Rugby de Valparaíso, desde hace algunos años en distintas ciudades de la Quinta Región, ha llevado a cabo una política que intenta entusiasmar a los más pequeños con esta disciplina, para que éstos puedan desde la más tierna infancia comprender los conceptos básicos del deporte, creciendo día a día para generar en un futuro cercano a los nuevos talentos que permitan a los diferentes clubes de la zona poder participar de competencias regionales, nacionales e internacionales con buenas actuaciones, esfuerzos en que el Club de Rugby Quillota Los Toros siempre han estado participando, sobre todo luego de la alianza que se estableció con la Casa del Deporte, labor conjunta que le permite a los futuros rugbystas de la comuna poder practicar todas las semanas en el Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández, además de ser parte de estos "Festivales de Menores" donde pueden compartir con niños de otras comunas, algo que volverán a hacer este domingo 24 de agosto en la comuna de Peñablanca.
Cuando se planifica el año de competencias a nivel regional, la dirigencia designa cada mes a una institución para que organice un Festival de Menores, correspondiéndole en agosto al Club de Rugby Deportiva del Valle de Limache, los cuales realizarán la jornada recreativa en las instalaciones del Colegio Altomonte de Peñablanca, recinto deportivo que cuenta con todas las comodidades para que asistan aquellos equipos que acepten el desafío y deseen ser parte de esta clase de eventos, el cual se iniciará a las 11:00 horas del domingo 24 de agosto y contemplará categorías para menores de 06 años, para jugadores entre 7 - 8 años, 9 - 10 años y los mayores de 11 - 12 años, los cuales no poseen otros espacios donde poder practicar, estando entre los equipos que participarán la delegación del Club de Rugby Quillota Los Toros que se nutre de la labor realizada en alianza con la Casa del Deporte, los que intentarán seguir demostrando el por qué se han ganado un respeto como una potencia competitiva.
Para esta oportunidad, los pequeños de la Escuela Municipal de Rugby, que participan bajo el alero del Club de Rugby Quillota Los Toros, han contado con la facilidad de poder practicar todos los martes en un recinto de primer nivel como es la cancha principal del Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández, donde las prácticas son entre las 17 y 19 horas, situación que se ha terminado por convertir en una importante ventaja competitiva respecto a otros rivales de la Quinta Región, ello porque en este lugar de entrenamiento cuentan con todas las facilidades y seguridad para desarrollar un trabajo serio a cargo de los técnicos Luis Ibarra y Fernando Acuña, los cuales más allá de lo técnico y táctico, intentan desde la infancia enseñarle a los futuros jugadores valores como el respeto y la lealtad, que les permitirán ser, ante todo, buenas personas antes que buenos deportistas, principal objetivo de esta disciplina que pese a lo que podría pensarse, defiende los principios de caballerosidad ante todo.
Cabe mencionar que la Asociación de Rugby de Valparaíso organiza una vez al mes un festival de menores en distintas ciudades de la zona, jornadas en que el campo de juego se divide de tal forma que se forman cuatro canchas, en cada una de las cuales una categoría disputa sus cotejos tranquilamente, buscando ante todo que con esta clase de oportunidades, la disciplina se siga desarrollando mediante la detección de nuevos talentos. Asimismo, es importante recordar que todas las instituciones en algún momento deben llevar a cabo una de estas competencias recreativas, correspondiéndole en su momento a Sporting Rugby Club, Viña Rugby Club, Deportiva del Valle, Old Mackayans Rugby Club, Old Navy Rugby Club, Club de Rugby Quillota. Uno de los puntos más importantes de esta clase de eventos son las reglas particulares, cada una de ellas de acuerdo a la edad de los pequeños, partiendo desde las medidas de la cancha y cantidad de jugadores de cada uno de los elencos, así como destacar que están prohibidas acciones como camisetear, empujar y embestir. Por su parte los más pequeños no tendrán scrums y line outs, lo que si tendrán las categorías mayores, pero siempre considerando la edad de los jugadores.
Cuando se planifica el año de competencias a nivel regional, la dirigencia designa cada mes a una institución para que organice un Festival de Menores, correspondiéndole en agosto al Club de Rugby Deportiva del Valle de Limache, los cuales realizarán la jornada recreativa en las instalaciones del Colegio Altomonte de Peñablanca, recinto deportivo que cuenta con todas las comodidades para que asistan aquellos equipos que acepten el desafío y deseen ser parte de esta clase de eventos, el cual se iniciará a las 11:00 horas del domingo 24 de agosto y contemplará categorías para menores de 06 años, para jugadores entre 7 - 8 años, 9 - 10 años y los mayores de 11 - 12 años, los cuales no poseen otros espacios donde poder practicar, estando entre los equipos que participarán la delegación del Club de Rugby Quillota Los Toros que se nutre de la labor realizada en alianza con la Casa del Deporte, los que intentarán seguir demostrando el por qué se han ganado un respeto como una potencia competitiva.
Para esta oportunidad, los pequeños de la Escuela Municipal de Rugby, que participan bajo el alero del Club de Rugby Quillota Los Toros, han contado con la facilidad de poder practicar todos los martes en un recinto de primer nivel como es la cancha principal del Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández, donde las prácticas son entre las 17 y 19 horas, situación que se ha terminado por convertir en una importante ventaja competitiva respecto a otros rivales de la Quinta Región, ello porque en este lugar de entrenamiento cuentan con todas las facilidades y seguridad para desarrollar un trabajo serio a cargo de los técnicos Luis Ibarra y Fernando Acuña, los cuales más allá de lo técnico y táctico, intentan desde la infancia enseñarle a los futuros jugadores valores como el respeto y la lealtad, que les permitirán ser, ante todo, buenas personas antes que buenos deportistas, principal objetivo de esta disciplina que pese a lo que podría pensarse, defiende los principios de caballerosidad ante todo.
Cabe mencionar que la Asociación de Rugby de Valparaíso organiza una vez al mes un festival de menores en distintas ciudades de la zona, jornadas en que el campo de juego se divide de tal forma que se forman cuatro canchas, en cada una de las cuales una categoría disputa sus cotejos tranquilamente, buscando ante todo que con esta clase de oportunidades, la disciplina se siga desarrollando mediante la detección de nuevos talentos. Asimismo, es importante recordar que todas las instituciones en algún momento deben llevar a cabo una de estas competencias recreativas, correspondiéndole en su momento a Sporting Rugby Club, Viña Rugby Club, Deportiva del Valle, Old Mackayans Rugby Club, Old Navy Rugby Club, Club de Rugby Quillota. Uno de los puntos más importantes de esta clase de eventos son las reglas particulares, cada una de ellas de acuerdo a la edad de los pequeños, partiendo desde las medidas de la cancha y cantidad de jugadores de cada uno de los elencos, así como destacar que están prohibidas acciones como camisetear, empujar y embestir. Por su parte los más pequeños no tendrán scrums y line outs, lo que si tendrán las categorías mayores, pero siempre considerando la edad de los jugadores.
Sede Quillota del Club Italiano volverá a jugar por Torneo Regional de Handball.
Este domingo 24 de agosto la sede Quillota del Club Italiano de Balonmano volverá a la actividad por el Campeonato de la Asociación de Handball de Viña del Mar en el Gimnasio Polideportivo de Viña del Mar, oportunidad en que sus representantes de las categoría cadete damas y varones se enfrentarán a sus similares de Seminario San Rafael y Luterano Concordia respectivamente, encuentros que se disputarán desde las 12:30 horas.
Domingo 24 de Agosto - Gimnasio Polideportivo de Viña del Mar - Campeonato Asociación de Handball de Viña del Mar.
12:30 horas Italiano Sede Quillota - Seminario San Rafael serie cadetes damas.
15:30 horas Italiano Sede Quillota - Luterano Concordia serie cadetes varones.
Domingo 24 de Agosto - Gimnasio Polideportivo de Viña del Mar - Campeonato Asociación de Handball de Viña del Mar.
12:30 horas Italiano Sede Quillota - Seminario San Rafael serie cadetes damas.
15:30 horas Italiano Sede Quillota - Luterano Concordia serie cadetes varones.
Autoridades de Quillota realizaron lanzamiento de nuevo circuito para trote y caminata en Parque Aconcagua.
El pasado miércoles 20 de agosto, el Alcalde de Quillota Luis Mella junto a los Concejales Alejandro Villarroel, Mauricio Ávila y Ramón Balbontín, acompañados por el Administrador Municipal Óscar Calderón y el Administrador del Parque Aconcagua Gonzalo Oyanedel realizaron un recorrido por la nueva pista habilitada en el recinto para que las personas puedan practicar la caminata y el trote cardiovascular, enmarcado todo ello en el marco de la política llevada a cabo por la Municipalidad para poder avanzar en pos de convertirse en una comuna humana, saludable e innovadora, siendo la actividad física uno de los aspectos claves para alcanzar este objetivo, además de dar un importante mensaje a todos los atletas de la ciudad y sus alrededores, ello porque se demuestra que el interés de las autoridades por recuperar los espacios para estos deportistas que se perdieron con la construcción del nuevo Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández, permitiendo de paso el que se potencien nuevas disciplinas.
De acuerdo a lo expresado por los responsables de esta iniciativa, el nuevo circuito tiene una extensión total de 700 metros, donde las personas podrán realizar un recorrido por prácticamente todo el Parque Aconcagua, situación que de paso les permitirá enfrentarse a una serie de obstáculos naturales a lo largo de su carrera o caminata, según sea su ejercicio, ya que tendrán que superar pequeñas pendientes, leves descensos, trayectos de tierra y otros de pavimento, abriendo de esta forma nuevos espacios saludables para la práctica de actividad física, destacando que por el costado se va indicando la distancia desde la partida, para que cada uno tenga claridad sobre el ejercicio realizado, sin dejar de mencionar el ambiente de seguridad total que se brinda en el recinto, además de contar con todas las comodidades como baños y lugares para hidratarse para las familias, como una forma de motivar a que el deporte sea realizado por todos y no sólo por algunos.
Con la habilitación de esta nueva pista atlética al interior del Parque Aconcagua, la administración del recinto a cargo de Gonzalo Oyanedel da un importante paso en pos de posicionarse como una alternativa llamativa para todas las familias de la comuna, quienes de esta forma cuentan con un nuevo espacio en el cual desarrollar lazos afectivos entre sus seres queridos y amigos, recordando que en diferentes puntos se encuentran ubicados completos quinchos para que quienes lo deseen puedan disfrutar de una comida al aire libre, mientras que para los más pequeños existe un espacio destinado para sus juegos infantiles. Por su parte, para los más deportistas, los interesados también tendrán la opción de utilizar las diferentes máquinas de ejercicios que permiten llevar a cabo una completa rutina, lo que se complementa con las áreas destinadas a practicar diferentes disciplinas como el skate en un escenario que, por su parte, también está habilitado para recibir espectáculos artísticos de toda índole.
Cabe mencionar que la ejercitación cardiovascular permite mejorar el funcionamiento tanto del corazón como de los pulmones, quemando calorías y bajando de peso, recordando que los esta clase de rutinas son por naturaleza rítmicas, repetitivas y continuas, estando recomendado que se lleven a cabo por treinta minutos diariamente para que sea un aporte para la salud de las personas, mientras que si se desea bajar o mantener el peso el tiempo debe extenderse hasta 60 o 90 minutos. Asimismo, es importante realizar algunas recomendaciones a quienes se acerquen a realizar actividad física al Parque Aconcagua, los que deben tener en cuenta la superficie que deberán recorrer, vestir un indumentaria y calzado adecuado, realizar un calentamiento antes de comenzar a correr o caminar, ser constante y respetar el cuerpo para reconocer cuando está agotado, pero sobre todo, tener consciencia que no se trata de un profesional, para no sobre exigirse.
De acuerdo a lo expresado por los responsables de esta iniciativa, el nuevo circuito tiene una extensión total de 700 metros, donde las personas podrán realizar un recorrido por prácticamente todo el Parque Aconcagua, situación que de paso les permitirá enfrentarse a una serie de obstáculos naturales a lo largo de su carrera o caminata, según sea su ejercicio, ya que tendrán que superar pequeñas pendientes, leves descensos, trayectos de tierra y otros de pavimento, abriendo de esta forma nuevos espacios saludables para la práctica de actividad física, destacando que por el costado se va indicando la distancia desde la partida, para que cada uno tenga claridad sobre el ejercicio realizado, sin dejar de mencionar el ambiente de seguridad total que se brinda en el recinto, además de contar con todas las comodidades como baños y lugares para hidratarse para las familias, como una forma de motivar a que el deporte sea realizado por todos y no sólo por algunos.
Con la habilitación de esta nueva pista atlética al interior del Parque Aconcagua, la administración del recinto a cargo de Gonzalo Oyanedel da un importante paso en pos de posicionarse como una alternativa llamativa para todas las familias de la comuna, quienes de esta forma cuentan con un nuevo espacio en el cual desarrollar lazos afectivos entre sus seres queridos y amigos, recordando que en diferentes puntos se encuentran ubicados completos quinchos para que quienes lo deseen puedan disfrutar de una comida al aire libre, mientras que para los más pequeños existe un espacio destinado para sus juegos infantiles. Por su parte, para los más deportistas, los interesados también tendrán la opción de utilizar las diferentes máquinas de ejercicios que permiten llevar a cabo una completa rutina, lo que se complementa con las áreas destinadas a practicar diferentes disciplinas como el skate en un escenario que, por su parte, también está habilitado para recibir espectáculos artísticos de toda índole.
Cabe mencionar que la ejercitación cardiovascular permite mejorar el funcionamiento tanto del corazón como de los pulmones, quemando calorías y bajando de peso, recordando que los esta clase de rutinas son por naturaleza rítmicas, repetitivas y continuas, estando recomendado que se lleven a cabo por treinta minutos diariamente para que sea un aporte para la salud de las personas, mientras que si se desea bajar o mantener el peso el tiempo debe extenderse hasta 60 o 90 minutos. Asimismo, es importante realizar algunas recomendaciones a quienes se acerquen a realizar actividad física al Parque Aconcagua, los que deben tener en cuenta la superficie que deberán recorrer, vestir un indumentaria y calzado adecuado, realizar un calentamiento antes de comenzar a correr o caminar, ser constante y respetar el cuerpo para reconocer cuando está agotado, pero sobre todo, tener consciencia que no se trata de un profesional, para no sobre exigirse.