La primera de estas intervenciones se llevó a cabo el pasado
martes 14 de agosto en una de las salas del Estadio Municipal Lucio Fariña
Fernández, oportunidad en la cual atendió a los pacientes que son atendidos en
los Gimnasios de dicho recinto, ante quienes trató el tema de una correcta
alimentación, dando sugerencias acerca del modo ideal para formular una dieta
equilibrada que les permita enfrentar de mejor manera sus distintas enfermedades,
así como también destacó la importancia de una buena hidratación y disminuir el
consumo de sodio, junto a lo cual mostró una serie de productos saludables que
debieran ser elegidos a la hora de consumir como frutas y agua mineral, además
de lo cual dio una serie de puntos a tomar en cuenta respecto al etiquetado de
los productos para buscar siempre lo más sano.
Luego del éxito que se tuvo con esta charla inicial, el
viernes 17 de agosto se llevó a cabo la segunda de ellas, pero en esta
oportunidad en la sede social de la Villa San Isidro, donde las personas que
asisten habitualmente a las clases de actividad física pudieron interiorizarse
mucho más sobre el correcto modo de leer el etiquetado nutricional de los
distintos productos que ofrece el mercado, indicando aquellos puntos en que las
personas deben fijarse para evaluar cuál producto es más saludable que otro,
por ejemplo los niveles de sodio, el colesterol y las grasas saturadas, tras lo
cual se le realizó una pequeña exhibición con una serie de alimentos que están
al acceso de la comunidad, para entre todos evaluar cuáles eran más
beneficiosas y cuáles eran dañinos.
Pero las actividades del mes del corazón, que continuarán
hasta el mes de noviembre, no se detienen ya que el martes 21 de agosto se
repetirá esta experiencia, pero ahora con algunos funcionarios municipales en
el Auditorio Víctor Vergara Flores, donde se abordará este tema para que más
personas entiendan lo importante de adoptar estilos de vida saludables, tal
como propone el eslogan de la comuna. No obstante, este plan comunal no sólo
involucra charlas teóricas, puesto que también se continúan llevando a cabo
talleres de actividad física en los distintos puntos de la comuna, además de
una serie de campeonatos de baby fútbol todos los domingos en el gimnasio
Corvi, mismo recinto en que se lleva a cabo el voleibol y básquetbol, además
del fútbol calle en distintas poblaciones de la ciudad y el Torneo de Fútbol en
el Estadio Municipal exclusivamente con los elencos de San Pedro, todo ellos en
pos de seguir incrementando la cultura deportiva entre los habitantes de
Quillota.
No hay comentarios:
Publicar un comentario