Director de la Casa del Deporte realizó lanzamiento de proyecto Plazas Activas.

El pasado viernes 22 de agosto, en la plazoleta Bernardo O'Higgins de la Villa Coopreval, se realizó el lanzamiento del proyecto "Activemos nuestras plazas saludables", actividad que contó con la presencia del Director de la Casa del Deporte de Quillota Víctor Vargas junto al Profesor encargado Patricio Muñoz y los monitores Génesis Pérez y Felipe Lizama, quienes compartieron con los vecinos para escuchar sus experiencias, además de aprovechar la instancia para contar detalles acerca de esta iniciativa impulsada por el Alcalde Luis Mella, la que pretende conseguir que en ocho de los gimnasios al aire libre que existen en la comuna se les de la opción a las personas para que realicen actividad física de manera segura con la supervisión técnica de personal capacitado para ello. Luego de aquello, con la guía de los responsables, los presentes se instalaron en las diferentes máquinas de ejercicios que están en el lugar y comenzaron a utilizarlas, recibiendo instrucciones constantes acerca de cómo hacerlo correctamente para evitar que se produzcan lesiones, destacando ante todo la posibilidad que compartan las distintas generaciones en torno al deporte ya que se reunieron abuelos con sus nietos en busca de una buena calidad de vida.



Durante este plan piloto que se extenderá por un total de cinco meses, entre agosto y diciembre de 2014, la idea será intervenir en ocho de estas plazas activas, cada una de las cuales contará con un monitor una vez a la semana durante dos horas, período en que podrán responder a todas las preguntas de los interesados en utilizarlas y brindar los lineamientos para que cuando ellos no se encuentren, hagan un buen uso de las máquinas de ejercicios en pos de evitar lesiones que impidan continuar con sus hábitos de vida saludable, comenzando con el deporte. Los ocho sectores elegidos por el interés de los encargados y el compromiso que mostraron desde el comienzo, fueron la Villa Copreval, Villa Doctor Sagre, Villa Paraíso, Parque Aconcagua, Población Santa Teresita, Población Hermano Bonifacio II, Población El Sendero II, Población Corvi, cada una de las cuales además cuenta con las máquinas de ejercicio en mejor estado para la utilización de las personas, siendo Géneses Pérez y Felipe Lizama los encargados de brindar la supervisión técnica.

El proyecto que se denominará "Activemos nuestras plazas saludables" nace por la necesidad de contar con un monitor que guie y oriente el entrenamiento de las personas en las plazas activas de una forma lúdica y alegre, consiguiendo eficazmente de esta forma que se pueda mejorar la resistencia cardiovascular, además de la fuerza y resistencia muscular, sacando para ello el máximo provecho a las características particulares de cada una de las máquinas, cosa de evitar que quienes accedan a estos gimnasios al aire libre terminen sufriendo lesiones graves, brindando de esta forma la mayor seguridad a toda la comunidad que confíe en esta innovadora propuesta que realizará la Casa del Deporte. Entre los objetivos que se desean cumplir se cuentan el lograr que cada día sean más los interesados que se acerquen a participar de manera activa, quienes desde ahora podrán contar con una rutina de ejercicios adecuadas a las capacidades individuales de cada uno, sin dejar de lado el hecho que también se incentiva la vida familiar, ya que al estar insertos en medio de las poblaciones, se brinda la opción que los padres con los hijos se puedan interesar en realizar actividad física de manera constante, disfrutando de la naturaleza y el aire libre, sobre todo en estos meses que comienzan a subir las temperaturas.



En esta primera etapa, los días y horarios en que se trabajará serán los siguientes:

Plaza Activa Villa Copreval: día viernes de 15 a 17 horas con la monitora Génesis Pérez.
Plaza Activa Villa Doctor Sagre: día lunes de 15 a 17 horas con el monitor Felipe Lizama.
Plaza Activa Villa Paraíso: día martes de 15 a 17 horas con el monitor Felipe Lizama.
Plaza Activa Parque Aconcagua: día miércoles de 15 a 17 horas con la monitora Génesis Pérez.
Plaza Activa Santa Teresita: día miércoles de 15 a 17 horas con el monitor Felipe Lizama.
Plaza Activa Villa Hermano Bonifacio II: día jueves de 15 a 17 horas con el monitor Felipe Lizama.
Plaza Activa Sendero II: día martes de 15 a 17 horas con la monitora Génesis Pérez.
Plaza Activa Corvi: día lunes de 15 a 17 horas con la monitora Génesis Pérez.