Casa del Deporte invita a participar de clases gratuitas de hidrogimnasia en la Piscina Municipal de Quillota.

Durante los últimos años la Casa del Deporte, continuando con la política impulsada por el Alcalde de Quillota Luis Mella junto al Concejo Municipal, entre los meses de enero y febrero desarrolla una serie de actividades gratuitas en la Piscina Municipal, destacando las clases de hidrogimnasia de lunes a viernes a partir de las 19:00 horas, instancia que cada temporada estival despierta un gran interés por parte de la comunidad, reuniendo en cada una de las jornadas a cerca de un centenar de personas disfrutando de las ventajas de estos ejercicios.

Siguiendo con la experiencia de las versiones anteriores, en este 2018 todo se inicia de lunes a viernes desde las 19 horas, donde durante una hora se desarrolla una serie de ejercicios en el agua, donde se combina la alegría del baile con una rutina que se dirige netamente al cuidado de la salud de los participantes, quienes de esta forma cuentan con una excelente alternativa para concluir su jornada laboral, disfrutando de un ambiente lúdico y relajado, donde el estrés queda en el exterior y permite olvidarse de sus problemas.

Es importante recordar que la hidrogimnasia se refiere a una técnica de preparación física en el agua, donde una de las características es la utilización de música para hacer más dinámicas las clases, donde es posible que pueda participar toda la familia, en el caso de Quillota desde los 15 años, ello porque permite que se fortalezca la musculatura, evitando que en el proceso se presione en exceso los músculos, huesos y articulaciones, reduciendo el riesgo lesiones, sin olvidar que también permite la integración social entre los participantes de las clases.

De esta forma la Casa del Deporte de Quillota continúa desarrollando una serie de iniciativas orientadas a brindar una amplia gama de oportunidades para la comunidad durante enero y febrero, destacándose las clases de hidrogimnasia y yoga en la Piscina Municipal de Quillota, de lunes a viernes, además de la Academias Deportivas Formativas de Básquetbol, Voleibol, Mini Voleibol, Gimnasia Artística en el Gimnasio Municipal Corvi, fútbol en el Gimnasio San Pedro y taller baile entretenido en el Gimnasio Municipal de San Pedro, todo gratuito.