Con visita del Alcalde Luis Mella se continúa desarrollando el programa cardiovascular del verano en Piscina Municipal.

Uno de los programas más importantes que ha impulsado el municipio de Quillota desde hace algunos años, relacionado con el eslogan de una Comuna Humana y Saludable, tiene relación directa con el Programa Cardiovascular, el que en la actualidad es administrado por la Casa del Deporte y durante la época estival aprovecha las instalaciones de la Piscina Municipal para continuar con su labor, la cual fue reafirmada positivamente con la presencia del Alcalde de Quillota Luis Mella el pasado miércoles 25 de enero, quien pudo observar en terreno lo que se realiza además de compartir con los participantes.

Como en cada una de las sesiones, el trabajo se inició pasadas las 19:00 horas con la etapa de calentamiento a cargo de los profesores Héctor Cortés y Patricio Muñoz, etapa clave para evitar alguna lesión en la siguiente etapa donde pasan al agua, en que las profesoras Laura Cortés y Priscilla Arias, quienes llevan a cabo el baile durante aproximadamente 1 hora 15 minutos, todo lo cual fue observado atentamente por la máxima autoridad comunal, que además de disfrutar de los avances de las personas, también aprovechó para compartir con ellas y se comprometió a que el programa continuaría durante el año.

Es importante mencionar que esta iniciativa de la Casa del Deporte de Quillota considera dos etapas muy importantes y complementarias, puesto que los lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:30 horas, se ejecuta el programa cardiovascular de verano, donde se incluye la labor de un total de cinco profesionales, mientras que para los martes y jueves en el mismo horario se ejecuta la hidrogimnasia, la que está a cargo sólo de las profesoras Priscilla Arias y Laura Cortés, quienes reciben a todas las personas interesadas en poder ejecutar esta clase de ejercicios de manera totalmente gratuita.

Esta clase de trabajos físicos en el agua son muy buenos para la salud de las personas, puesto que por una parte se estimula la circulación y provoca que el aparato respiratorio trabaje de manera más eficiencia, aumentando también la resistencia muscular. Asimismo, favorece el desarrollo y la fuerza muscular, mientras que aquellos que presentan dificultades de movimiento en tierra, se pueden mover sin problemas debido al estar sumergido en el agua. Finalmente, entre sus beneficios más resaltados popularmente se cuenta el que se estimula la oxigenación de los tejidos y mejora el sentido del equilibrio, todo lo cual se consigue en concordancia con el pasarlo muy bien.