Casa del Deporte comenzó con una serie de charlas nutricionales para los usuarios de la comuna.

Durante el mes de agosto se está celebrando en nuestro país el Mes del Corazón, para lo cual el Municipio de Quillota por intermedio de la Casa del Deporte programó una serie de actividades para incentivar la actividad física, esto como un medio efectivo de mejorar el estado de salud de las personas, especialmente en lo que tiene que ver con los factores de riesgo cardiovascular, todo lo que se enmarca en el Plan Comunal de Promoción de la Salud que, de manera simultánea, desarrolla otras iniciativas entre las cuales está una serie de charlas a cargo de la nutricionista Claudia Zorrilla, quien ha expuesto sus conocimientos ante los participantes del Programa Cardiovascular del Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández y luego para aquellos usuarios que asisten al taller de actividad física de la Villa San Isidro.

La primera de estas intervenciones se llevó a cabo el pasado martes 14 de agosto en una de las salas del Estadio Municipal Lucio Fariña Fernández, oportunidad en la cual atendió a los pacientes que son atendidos en los Gimnasios de dicho recinto, ante quienes trató el tema de una correcta alimentación, dando sugerencias acerca del modo ideal para formular una dieta equilibrada que les permita enfrentar de mejor manera sus distintas enfermedades, así como también destacó la importancia de una buena hidratación y disminuir el consumo de sodio, junto a lo cual mostró una serie de productos saludables que debieran ser elegidos a la hora de consumir como frutas y agua mineral, además de lo cual dio una serie de puntos a tomar en cuenta respecto al etiquetado de los productos para buscar siempre lo más sano.

Luego del éxito que se tuvo con esta charla inicial, el viernes 17 de agosto se llevó a cabo la segunda de ellas, pero en esta oportunidad en la sede social de la Villa San Isidro, donde las personas que asisten habitualmente a las clases de actividad física pudieron interiorizarse mucho más sobre el correcto modo de leer el etiquetado nutricional de los distintos productos que ofrece el mercado, indicando aquellos puntos en que las personas deben fijarse para evaluar cuál producto es más saludable que otro, por ejemplo los niveles de sodio, el colesterol y las grasas saturadas, tras lo cual se le realizó una pequeña exhibición con una serie de alimentos que están al acceso de la comunidad, para entre todos evaluar cuáles eran más beneficiosas y cuáles eran dañinos.

Pero las actividades del mes del corazón, que continuarán hasta el mes de noviembre, no se detienen ya que el martes 21 de agosto se repetirá esta experiencia, pero ahora con algunos funcionarios municipales en el Auditorio Víctor Vergara Flores, donde se abordará este tema para que más personas entiendan lo importante de adoptar estilos de vida saludables, tal como propone el eslogan de la comuna. No obstante, este plan comunal no sólo involucra charlas teóricas, puesto que también se continúan llevando a cabo talleres de actividad física en los distintos puntos de la comuna, además de una serie de campeonatos de baby fútbol todos los domingos en el gimnasio Corvi, mismo recinto en que se lleva a cabo el voleibol y básquetbol, además del fútbol calle en distintas poblaciones de la ciudad y el Torneo de Fútbol en el Estadio Municipal exclusivamente con los elencos de San Pedro, todo ellos en pos de seguir incrementando la cultura deportiva entre los habitantes de Quillota.