La primera de estas actividades son las sesiones de hidrogimnasia, las cuales se llevan a cabo de lunes a viernes desde las 19 a 21 horas y están dirigidas a damas y varones a partir de los 15 años, ello por tema de seguridad. En el primer día fueron más de un centenar de personas las que llegaron hasta la Piscina Municipal para sacar el máximo provecho a esta iniciativa, la que busca motivar a las personas para realizar ejercicio con los beneficios que implica el estar sometidos a menor riesgo de lesiones, mejorando así el estado de salud a través de la alegría.
Por su parte, una vez terminada la hidrogimnasia, de 20 a 21 horas en la zona de césped de la Piscina Municipal, llega el turno de la yoga, disciplina originaria de la India que promueve en sí el cuidado integral del individuo, en que se fortalece la armonía entre el cuerpo, la mente y espíritu, ello a través de ejercicios de respiración y meditación, apuesta que ha sido muy bien recibida por las personas, que en esta primera jornada superaron los 50 asistentes dispuestos a ser parte de esta iniciativa que les permite terminar su jornada de manera muy diferente.
Cabe recordar que estas dos actividades gratuitas de Dirección de Deportes de Municipalidad de Quillota se suman a los cursos de natación que se realizan de lunes a viernes desde las 09 a las 13:30 horas, con un valor de $ 6.000 por las diez clases, además de la atención a todo el público de lunes a domingo entre las 14 a 18:30 horas, manteniéndose los precios de entradas populares, lo cual permite que durante todo el día haya actividad en Piscina Municipal, y así ratificar el férreo compromiso de las autoridades para que las personas disfruten el verano.
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